MS zagrljaj

 

Šta je MS zagrljaj?

 

„MS zagrljaj“ je simptom koji se oseća kao bol ili stezanje oko stomaka ili grudog koša. Nije opasan, ali može biti zastrašujuć, posebno ako ga ranije niste doživeli.

Bol ili stezanje mogu se širiti celim obimom stomaka ili grudi, ili se pak, javljaju samo sa jedne strane. Različite osobe ga različito osećaju.

MS zagrljaj može biti jedan od prvih simptoma ms-a ili se može javiti više godina nakon dijagnoze. Neće ga svaka osoba sa multiplom sklerozom doživeti.

 

Koliko dugo traje MS zagrljaj?


Obično traje nekoliko sekundi ili minuta, ali može trajati i satima ili čak duže. MS zagrljaji mogu biti nepredvidivi, zamorni i stresni.

 

Da li je MS zagrljaj opasan?

MS zagrljaj nije opasan, ali biste ipak trebali da proverite sa lekarom, za slučaj da nešto drugo izaziva ovaj osećaj, što može biti potrebno lečiti. Odmah se javite lekaru ako ste zabrinuti zbog bilo kakvih bolova u grudima.

Šta izaziva MS zagrljaj?

Postoje dva efekta multiple skleroze koji ga mogu izazvati:
-mišićni spazmi u malim mišićima između rebara (interkostalni mišići)
-promene u senzacijama(dizestezija), koje su ponekad, ali ne i uvek bolne.

 

Kako uticati na MS zagrljaj?

 

Ljudi sa MS-om se služe sa puno različitih stvari kako bi olakšali ovaj simptom. Baš kao i kod drugih simptoma MS-a, možda ga se nećete moći potpuno osloboditi, ali možda ćete pronaći načine da smanjite učestalost javljanja, ili da ga ublažite kada vam se dogodi. Moguće je da ćete morati da isprobate puno toga, kako biste pronašli ono što vam najbolje odgovara. Stvari koje bi mogle pomoći uključuju:

-otkrivanje mogućih okidača

-nošenje široke ili uske odeće

– pomeranje ili istezanje

-primena toplog ili hladnog

-fizikalna terapija

-relaksacija, KBT

-tretman lekovima

Neurolog vam može više toga otkriti o ovom simptomu, onome što ga uzrokuje i kako da se izborite sa njim.

 

Otkrivanje okidača

Možete primetiti da nešto „aktivira“ ovaj simptom kod vas. MS zagrljaj može biti pokrenut umorom, promenama u temperaturi, obilnim obrokom, prehlada, ili stres. Ne otkriju svi šta uzrokuje njihov MS zagrljaj, ali ako otkrijete, možete uspeti da ga izbegnete ili ublažite.

Ako okidač nije očigledan, možete voditi dnevnik koliko vam je toplo, koliko se osećate umorno, pod stresom, šta jedete itd. Tada možete da vidite da li postoji veza sa trenutkom kada nastaje MS zagrljaj.

 

Široka ili uska odeća

 Izgleda da uska odeća nekim ljudima izaziva MS zagrljaj i može ga pogoršati kad se dogodi, stoga ima smisla pokušati sa širom odećom. To može uključivati nenošenje grudnjaka . Neki ljudi skidaju odeću kako bi se osećali udobnije, kada to situacija dozvoljava.

S druge strane, uska odeća pomaže nekim ljudima da se nose sa MS zagrljajem. To je možda zato što pritisak odeće odvlači mozgu pažnju i čini MS zagrljaj manje očiglednim.

Pomeranje, istezanje ili menjanje položaja

 Kada se dogodi MS zagrljaj, možda će vam biti od pomoći ako se možete kretati, istezati ili sedeti uspravno. Ako vam ležanje pogoršava stanje, možda će vam poboljšati san ako spavate poduprti jastucima. S druge strane, nekima je pomoć u ležanju.

 

Primena toplog ili hladnog

 Boce sa toplom vodom ili topli peškiri na zahvaćenom području mogli bi doneti izvesno olakšanje, ili vam može pomoći hladna obloga. To može biti kesa sa ledom umotana u peškir ili vlažni ubrus za lice ohlađen u frižideru.

Budite oprezni, posebno ako se dešavaju senzorne promene, jer je tada prilično lako oštetiti kožu, a da ni ne primetite.

 

Fizikalni tretmani za MS zagrljaj

 

Ovo uključuje fizikalnu terapiju, neke dodatne tretmane ili TENS (transkutana električna nervna stimulacija).

Lakše je reći nego uraditi, ali sa MS zagrljajem lakše je izboriti se ako ostanete smireni. Može pomoći: skretanje misli, kontrolisane tehnike disanja kao i KBT(kognitivno-bihejvioralna terapija).

 

Tretman MS zagrljaja lekovima:

Ako je vaš MS zagrljaj uzrokovan neobičnim senzacijama ( dizestezija), lekovi za bolove mogu biti od pomoći. Ako su uzrok mišićni spazmi, druga vrsta lekova može pomoći.

Kada je MS zagrljaj simptom relapsa, kortikosteroidi mogu ubrzati oporavak.

Moguće je da će biti potrebno da probate više tretmana pre nego što otkrijete šta je za vas pravi. To takođe može biti kombinacija lekova i drugih tehnika koje će najbolje držati pod kontrolom ovaj simptom.

 

Opisivanje MS zagrljaja

Ljudi opisuju svoj MS zagrljaj na različite načine. Za neke to je osećaj nelagodnosti, za druge je bolno iskustvo. Ako treba da opišete svoj MS zagrljaj, koristite koje god reči za vas imaju smisla.

Na primer, da li su to trnci? Neki ljudi kažu da im je bolno kada dodirnu rebra ili da osećaju na koži kao da ih bocka kopriva.

Neko može osećati da mu je teže da diše – kao da mu se oko grudi nalazi pojas ili steznik.

Neki ljudi više preferiraju da ga nazivaju MS stisak zato što to sigurno da nije tako prijateljski zagrljaj.

Opisivanje MS zagrljaja vašem doktoru

Ne postoji samo jedan medicinski termin ili reč koji opisuje svačiji MS zagrljaj-zato što MS može da uzrokuje razne vrste osećaja na različite načine.

Prema tome, doktor će želeti da zna kako ga vi doživljavate.

Ovo će pomoći lekaru da isključi uzroke koji nisu MS kao i da predloži najbolje vrste tretmana bez obzira na uzrok.

Ako je u pitanju MS simptom, lekar ga može označiti kao dizestezija ili mišićni spazmi- dva različita načina kako multipla skleroza može uzrokovati efekat zagrljaja i stezanja.

 

Izvor: www.mssociety.org.uk/about-ms/signs-and-symptoms/pain/ms-hug

Prevod sa engleskog: dr Sofija Krsmanović

Comments are closed.
Pronađite nas i na ..
Popunite anketu